Domácí produkty pro péči o nohy, jakými jsou například peelingy, masky a krémy, jsou zcela přírodní, nesmírně snadné na přípravu a levné. Kromě toho máme všichni většinu potřebných ingrediencí doma ve spíži. Stejně je tomu tak i u pomůcek, které k přípravě potřebujeme, protože nám plně postačí mixér, pár misek a několik lžic. Jak si připravit vlastní peeling, masku či krém pro zkrášlení nohou? Inu, mám tu pro vás mé nejoblíbenější recepty, které vám mohu z celého srdce doporučit.

Jak si připravit domácí peeling na nohy?

K čemu slouží tělový peeling? Je to jednoduché – k vyhlazení pokožky a odstranění mrtvých buněk. Kromě toho peeling pomáhá posílit krevní oběh a tím pádem urychlit a zefektivnit obnovu a výživu dané oblasti. Nejlepší účinky peeling zajišťuje při aplikaci po koupeli či sprše.

Jak tělový peeling užívat? Stačí kosmetiku masírovat do pokožky po dobu několika minut, nechat působit a následně ji vymýt. Vždy následuju s aplikací tělového krému a doporučuji vám, abyste si krém po peelingu aplikovali také.

Recept: domácí peeling na nohy | hrubé abrasivní částice

Peeling s hrubými a abrasivními částicemi (např. mořskou solí) lze užívat na velice tvrdé a tlusté pokožce, jakou nalezneme např. na patě. Pro přípravu tohoto peelingu smíchám dvě lžíce smetany s dvěma lžícemi vybraného oleje (např. levandulového oleje) a 120g soli. Smetanu můžete nahradit olivovým olejem. Jakmile je peeling připraven, vmasíruji si jej do pokožky nohou se zaměřením na oblasti, které jsou od přírody tvrdší a hustší.

Recept: domácí peeling na nohy | jemné abrasivní částice

Smíchám cukr a půl čajové lžíce skořice s dvěmi lžícemi medu. Poté, co si směs připravím, pokračuji v asi 5 minutové masáži. Někdy si ráda připravím peeling z máku, kdy smíchám 80 g máku, jednu lžíci cukru a dvě lžíce citronové šťávy.

Víte, jaké další částice efektivně odstraňují mrtvé buňky epidermis? Třtinový cukr a jemné ovesné vločky. Stačí dvě lžíce jedné z dvou zmíněných složek s lžicí medu, citronové šťávy a trochou olivového oleje. Můžete také smíchat dvě lžíce kávových zrn, tři lžíce medu a lžíci olivového oleje.

Jak si připravit domácí masku na nohy

Je nutné zmínit, že masky obsahují vysokou koncentraci vyživujících složek. Masku na nohy si aplikuji alespoň jednou týdně pro zefektivnění výživy pokožky a její vyhlazení a osvěžení. Dle použitých ingrediencí vám může maska zajistit různé účinky, ale jedná se hlavně o obnovu, výživu a hydrataci.

Jak masku na nohy aplikovat? Masku naneste na pokožku nohou a nechte působit 15-20 minut. Pokud si chcete zajistit co nejlepší výsledky, můžete nohy zabalit do potravinové fólie, či si nasadit ponožky a jít spát. Ráno masku z nohou vymyjte. Většinou ihned cítím, že jsou mé nohy hebčí a příjemnější na dotek.

Recept: domácí obnovující maska na nohy

Smíchám tři banány s dvěma lžícemi jogurtu a masku si aplikuji na nohy. Občas smíchám ovesné vločky s trochou teplého mléka či jogurtu a lžící medu. Masku nechám působit po dobu 15 minut. Jindy si připravuji masku z avokáda, které smíchám s třemi lžícemi přírodního jogurtu. Po aplikaci na pokožku nohou si ji zabalím do potravinové fólie a nechám 20 minut působit.

Recept: Domácí peelingová maska na nohy

Smíchám 60 g mandlí a 60 g ovesných vloček. Rozmixuji je a přidám tři lžíce másla a dvě lžíce medu. Když potřebuji efektivně odstranění mrtvých buněk, přidám vejce a 250 g jogurt a hrneček citronové šťávy. Po smíchání v míse přidám 2 kapsle s vitaminem E a nakonec si do této směsi ponořím nohy. Miluji účinek kyseliny citronové a oleje z abies sibirica, které ale užívám pouze před spaním. Smíchám si pět lžic jakéhokoliv krému na nohy s ureou a čtyřmi lžícemi citronové kyseliny, dvěmi lžícemi olivového oleje a několika kapkami oleje z abies sibirica.

Jak si připravit domácí krém na nohy?

Krémy na nohy můžete užívat každodenně a díky svému účinku by se rozhodně měly stát posledním krokem vašeho rituálu. Pokud preferujete užívání domácích krémů na nohy, nepřipravujte si příliš krému zároveň, jelikož se snadno zkazí, protože neobsahuje konzervanty.

Recept: domácí vyživující krém na nohy

Smíchám šest lžic másla shea s pěti lžícemi olivového oleje a pěti lžícemi kokosového oleje. Poté přidám několik kapek esenciálního oleje a směs nechám na 30 minut v lednici. Následně si ji aplikuji na nohy.

Recept: Domácí hydratační krém na nohy

Smíchám si máslo shea a krém s vitaminem A a kokosovým olejem (není tu žádný pevně stanový poměr). Tento krém si nanesu na nohy před spaním. Máte své vlastní recepty pro zkrášlení nohou?