Kokosový olej je jedním z nejpoužívanějších olejů na světě. Používá se nejen pro výživu, ale také pro kosmetické a léčebné účely. Nicméně, existuje několik zajímavých faktů o tomto přírodním produktu, které nemusí být známé. Zde je 8 překvapivých faktů o kokosovém oleji.
1. Kokosový Olej Obsahuje Pouze Zdravé Tuky
Kokosový olej je jeden z mála zdravých tuky, které se používají k vaření. Obsahuje velmi zdravé tuky, jako jsou kyseliny myristová, laurová a stearová, které jsou užitečné při snižování cholesterolu. Tento typ tuku se také rychle vstřebává a pomáhá zrychlovat metabolismus.
2. Kokosový Olej Je Ideální Pro Vaření Na Vysokých Teplotách
Kokosový olej je ideální pro vaření na vysokých teplotách, protože vydrží teploty až do 230°C. To znamená, že se nemusíte bát používat kokosový olej při smažení nebo dušení jídla. Můžete také použít kokosový olej pro vyrobení domácích mýdel, pokud je třeba, rychleji se s tímto olejem pracuje.
3. Kokosový Olej Je Nejužitečnější Při Nachlazení
Kokosový olej je velmi užitečný pro boj s nachlazením. Obsahuje kyselinu laurovou, která má antibakteriální, antivirové a antifungální vlastnosti. Tyto vlastnosti pomáhají bojovat proti nachlazení a dalším infekcím. Je důležité vědět, že nedoporučujeme zahřívat kokosový olej, protože to může zničit účinné látky.
4. Kokosový Olej Může Zmírnit Průjem
Kromě toho, že vám pomůže s nachlazením, může kokosový olej pomoci s průjmem. Jeho vlastnosti, které pomáhají s trávením, mohou pomoci léčit průjem. Díky své antibakteriální a antimikrobiální povaze může kokosový olej pomoci při léčení bakteriálních onemocnění, které jsou častým zdrojem průjmu.
5. Kokosový Olej Může Snížit Hladinu Cholesterolu
Kokosový olej může pomoci snížit hladinu cholesterolu. To je díky obsahu kyseliny laurové, která pomáhá regulovat hladinu cholesterolu a udržovat srdce zdravé. To je důvod, proč se kokosový olej často používá jako alternativa ke špatným tukům, jako jsou trans tuky. Pokud se vám daří držet nízký cholesterol, může být kokosový olej skvělou volbou.
6. Kokosový Olej Může Snížit Bolesti Hlavy
Kokosový olej může mít také léčebné vlastnosti, které mohou pomoci s bolestmi hlavy. Pokud kombinujete pár kapek kokosového oleje s několika kapkami esenciálních olejů, jako je levandulový olej, můžete zmírnit bolest. Jednou z jeho pozitivních vlastností je, že není vůbec kalorický, takže jej lze použít místo ibuprofenu nebo dalších léků proti bolesti bez obav z přídavných kalorií.
7. Kokosový Olej Obsahuje Krásný Bronzový Lesk
Kromě toho, že kokosový olej nahrazuje špatné tuky, jeho použití také dodá vaší pokožce krásný bronzer. Díky tomu, že kokosový olej obsahuje mnoho užitečných tuků, může mít pozitivní účinky na zdraví pokožky. Toto není jen skvělý prostředek pro vyhlazení kůže, ale je také skvělým hydratačním prostředkem.
8. Kokosový Olej Obsahuje Vysoké Množství Antioxidantů
Kromě toho, že kokosový olej obsahuje kyseliny, také obsahuje vysoké množství antioxidantů. Tyto antioxidanty pomáhají udržovat srdce zdravé, bojovat proti volným radikálům a poskytovat látky, které pomáhají zabránit poškození buněk. To je důvod, proč se často kokosový olej používá pro léčbu pokožky a jehož účinky na zdraví jsou stále diskutovány.
